TB体育·(中国)官方网站-Tb Sports

　　甲减病人应该及早治疗，但是在日常的饮食调理也不能忽视，遵循适当的饮食建议，以维持自己的身体健康。以下是一些饮食的常识：

　　1. 多食用富含纤维素的食物：甲减病人容易便秘，为此应该多食用如谷物、蔬菜、水果、豆类等富含膳食纤维的食物。这些食物可促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题天博tb体育。

　　2.多食用蛋白质丰富的食物多喝水：多吃如乳类、鱼类、豆制品、蛋类、瘦肉等富含蛋白质食物。建议每天多喝水，喝水一般是2000毫升到3000毫升左右，TB·天博综合体育白开水是更好。

　　3. 合理控制热量：避免过度摄入高热量的食物，少吃甜腻的食品，如油炸食品、甜品、高脂肪肉类等，以免加重血脂的升高，引发高脂血症等疾病。同时，因为甲减病人代谢率低，身体容易囤积脂肪，因此更应该合理控制热量。

　　4. 避免高碘食物：病人应该避免过多摄入富含碘的海产品如紫菜、海鱼、海带等食物，甲状腺激素受体需要碘来合成，但是过多的碘会对甲状腺产生不利的影响。特别是服用甲状腺素药物的患者。

　　5. 合理补充维生素：甲减病人身体免疫力低下，容易感染各种疾病，因此应该增加维生素摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

　　温馨提醒：具体情况应该咨询医生，根据制定适合自己的饮食计划，帮助身体恢复健康，甲减病人应该坚持健康饮食，合理作息、避免过度劳累。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　天博Sports：曼联放弃国米2800万悍将，滕哈格决定要续约索帅爱将

　　女足世界杯第8日看点：美荷大战上届决赛重演 澳大利亚或提前出线夜足坛动态：姆巴佩拒与新月谈判！利物浦队长+巴萨旧将登陆沙特

　　深夜公告饮食常识！恒大汽车两年亏损840亿！量产半年仅交付1000余辆，恒驰5还有钱可“烧”么？

　　消息称特斯拉Cybertruck电动皮卡电池容量最大可达 232kWh