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　　很多考生和家长有这样的疑惑，为什么平时成绩还行，结果到了高考掉链子分数反而更低了？高考出题方向如何？如何答题更容易拿高分？

　　高考的本质，是一次选拔性考试，它区分度很强TB体育手机客户下载，效度较高，考后会有专业的人员对试题做出多方位、多角度的评价与分析。了解高考命题的8大线大内幕，知己知彼，方能百战百胜！

　　高考题紧扣《课程标准》，但是通常各地的“模拟卷”很难押到真题，因为高考命题组有“反押题”措施。

　　高考题原则上不出怪题、偏题，更不回避“必考点”，但却在命题角度、方法、题型上下功夫。

　　高考题通过“攻击”学生群体性“软肋”来突出“选拔性”。换句话说就是那些让大多数学生感到为难的题恰恰抓住了多数学生在某一知识点上的短处，而其目的正是让优秀的学生脱颖而出。

　　高考是选拔性考试，目的是把考生按成绩分层，便于高校挑选。平时的测验或模拟基本上是测试性考试，目的是检测掌握知识的程度，查缺补漏。因此，没有深刻领悟、精做与高考平行的选拔性试卷，就常常会在高考中丢“不该丢”的分。

　　高考一张卷就能定乾坤，为国家选拔出合格的人才，关键就在于它通过“必考点”和“易考点”的综合选择来命题，能比较准确地考出学生的真实能力。

　　高考，是为高校选拔人才，不是从高一升到高二那么简单。选拔，就要分出层次，而大学老师命题一定会突出能力、突出运用、突出思维的创新、突出方法和效率。

　　从这个角度上说，高考复习的最后阶段，学生越是盲目地、大量地做“垃圾题”，越是心里没底。

　　为什么真正的高考命题研究专家敢说某某点必考，不但因为是考纲上的重点，考试说明上的要点，而且它是容易抓住考生“软肋”的实用点。比如地理学科中气候、地质作用、地理环境整体性等知识一定考，为什么？这些知识和能力为升入大学后进一步研究可能性问题，解决生活实际问题，提供了基础。

　　平时的测验、练习、模拟，常常以知识点为基础命题，而高考则是以“能力立意”命题。所以，即使是个“填空题”TB体育手机客户下载，实际上也包含着一个能力的问题。所以平时复习与练习要注重和大学知识的衔接，源于教材大纲，高于教材大纲，体现创新能力和素质教育的要求。

　　由于评卷人员的注意力集中在关键词上，所以往往只注意答对部分，对于答偏答错部分常常无暇顾及。“答对得分，答错不失分”的现象非常普遍。而除了要点之外，改卷老师在改卷时还看答题的基本结构是否正确，句子表达是否准确。如果结构清晰、句子准确、表达流畅，一般都能得到比较高的分数。

　　虽然不是每个老师都凭感觉打分，但给老师一个好印象却肯定是很重要的，特别是作文，一个漂亮的开头可能就奠定了高分的基础。

　　高考改卷电脑会将每份卷子同时发给两位老师改，如果两人的评分误差在规定范围内，改完的这份卷子就是有效卷。而每位老师所改的卷子中有多少是有效卷，电脑会即时体现。因此，在改卷过程中，不少老师为求稳，不由自主会往某个分数段上打。如果发现自己的有效率低了，就会慢慢往平均分上靠。出现这种情况的大多是文科的答题，特别是作文，因此，思路就要尽量地与众不同，有创意，这样才能吸引改卷老师的眼球，才能得高分。

　　高考时，每小题的答案都会依题意设置若干个评分点，只有按规定的评分细则的采分点答题才给分。

　　因此，阅卷过程中，许多老师往往把重点放在对评分点的寻找上，实际上就是对某几个关键词进行扫描，而忽略了句子的质量。所以，答题时，不论答多答少，首先要把答案的关键部分、关键词写出来，第二步才考虑句子的质量。这样，不论你怎么答饮食知识，都不用担心失分。

　　据近几年参加高考阅卷的老师透露，高考评卷速度要求非常快，很多时候，改一道题平均只用几秒或几十秒时间，一个老师一天平均要改数百份甚至数千份卷子(只改其中一题)。

　　每天要改数百份、甚至数千份的卷子，光是翻看页面，点击鼠标都已经十分辛苦，因此，在繁重枯燥的评卷过程中，条理分明，字迹清晰的试卷无疑给阅卷人员平添一份好感，都尽量给分。相信各位面临高考的同学们，了解到高考的有关“内幕”后就能有针对的加强自身能力，弥补不足，就能在高考中占得一份先机，少丢一些分，取得好的成绩！

　　高考仅剩36天，大部分同学还在紧张的备考，想必压力很大，很容易产生疲劳。

　　那么高考生吃什么可以抗疲劳呢？近几个月饮食又有哪些要注意的问题？今天小编整理了几种食物，一起来看看！谭老师地理工作室综合整理

　　吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到减轻疲倦的作用。

　　经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。

　　生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能TB体育手机客户下载。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。

　　多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。

　　比如：荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，可以防治犯困。

　　毛豆中含有丰富的钾，可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。

　　毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。此外，毛豆中钙的含量也很高。

　　新鲜蔬菜中，菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最高。

　　此外，现在时令的水果，如樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。进入夏天，还可适量吃些坚果，如花生、核桃、开心果等，来补充流失的钾。

　　此外，人体在大量出汗后，也可补充一些含有钾、钠离子的饮料，但不要马上喝过量的白开水或糖水，防止血钾过分降低。

　　高考前及期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。

　　早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养。午餐则应该多补充一些优质蛋白质。

　　到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。

　　补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，要注意不要吃太多含糖量高的食物。

　　平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以让家长尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。TB体育官方网站TB体育官方网站