屯溪区屯TB体育登录光镇:养生知识讲座饮食知识进农村

2023-08-12 15:05:40
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  TB·天博综合体育TB·天博综合体育为增强全民健康意识,倡导健康生活方式,满足辖区中老年朋友对养生保健知识的需求,8月8日,立秋的第一天,屯溪区屯光镇联合黄山市中医医院、屯光镇卫生院在篁墩村开展“三伏天”暨立秋节气养生保健知识讲座。

  讲座现场,中医医院志愿者从三伏天的时间、特点等展开,深入浅出地介绍了三伏天的优点和治病原理,并现场向大家普及三伏天的饮食和保健知识,提醒村民坚持在伏天喝热水,把体内寒气排出,在饮食方面注意少吃油腻和辛辣食物,少饮酒、少抽烟,另外要做好心理调节和适量运动,静心、安神、戒躁、息怒饮食知识。

  此次活动使群众深入了解了科学健康的养生常识,进一步增强了群众自我保健意识,获得了群众的一致好评。村民俞大姐说:“我们老年人最注重养生保健,镇里和村里邀请正规医院的医生为我们开展讲座,让我们学到了正确的保健方法饮食知识,不仅自己受益还可以教给家人,真是一举两得啊,希望村里以后多举办这样的活动。”

  下一步,屯光镇将继续加强宣传引导,持续推进健康知识教育、宣传和普及,为辖区群众提供更多健康教育服务,不断提高群众生活质量TB体育登录。(张艳徐雅娜)

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