饮食知识【知识科普六】糖尿病病人TB体育手机客户下载的饮食宜忌

2023-05-24 04:54:28
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  2、宜吃五谷杂粮。如莜麦面、荞麦面、燕麦面TB体育手机客户下TB体育载、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食。长期食用可降低血糖、血脂。

  3、宜吃豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。4、不宜吃含糖量较高的食物。如各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水饮食知识、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包TB体育及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。

  5、不宜吃含高胆固醇的食物。如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊TB体育油等,这些食物易使血脂升高饮食知识,易发生动脉粥样硬化。

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