饮食常识Manual
全民营养周泰医帮您吃动平衡、保持健康体杏耀注册平台,重!
为深入贯彻落实国务院《健康中国行动2019-2030》文件精神,积极响应全民营养周活动号召,日前,天津大学泰达医院和泰达国际心血管病医院杏耀注册平台,开展了一系列全民营养周系列宣传活动,通过多样化的科普宣传,引导公众树立“吃动平衡,健康体重” 的理念,掌握科学的营养知识和健康生活方式。 第75个“六一”国际儿童节与第11个全民健康周最美邂逅。日前,天津大学泰达医院组织专家团队走进天津市教育科学研究院附属滨海泰达小学,开展主题为“快乐六一,尽‘膳’尽美”的“全民营养周”庆六一健康科普活动。 筑牢健康防线活动中,儿科主任耿荣娟、主治医生卜琦围绕“夏季儿童常见传染性疾病的预防”展开讲解。 结合手足口病、疱疹性咽峡炎、细菌性痢疾等夏季高发疾病的传播特点,详细解析了传染病的传播途径、早期症状识别与应急处理方法,讲解如何进行夏季防控,强调了健康宣教的重要性,为校园传染病防控提供了专业指导。 儿科副主任李里力以“营养与儿童健康生活管理”为主题,聚焦家长普遍关注的生长发育问题。她通过案例分析,阐释了营养摄入与身高发育的密切关系,针对“营养不足”导致的生长迟缓问题,提出个性化膳食调整方案;对于儿童肥胖等“营养过剩”现象,则倡导通过均衡饮食和运动干预实现科学减重。讲座中还特别强调“定期监测身高体重”“避免过度喂养”等实用建议,引导家长建立科学的健康管理意识。 此外,营养科主任王丽则通过互动问答与案例分析,建议学生选择坚果、酸奶、水果等天然营养零食,避免高油(油炸食品)、高盐(薯片)、高糖(含糖饮料)食品。并结合营养标签解读,指出过度加工食品易致肥胖及慢性病风险,并传授“餐前餐后1小时禁零食”“及时漱口”等实用技巧。鼓励学生记录每日摄入,减少不健康零食,以趣味实践助其养成科学饮食习惯。 培养健康习惯活动现场,护理团队带领学生们开展“健康技能小课堂”。通过七步洗手法演示、口罩正确佩戴练习等趣味互动,帮助孩子们掌握基础防护技能,孩子们在游戏中强化了卫生意识。 日前,泰心医院营养及微生态科白绍蓓医师受邀前往塘沽区岷江里小学,开展了以“吃动平衡,健康体重”为主题的健康科普讲座。 讲座采用线上直播与线下授课相结合的方式,覆盖学生达751人。白绍蓓医师通过生动有趣的讲解、丰富的图片和案例,向师生们介绍了合理膳食和适量运动对保持健康体重的重要性,传授了营养搭配、科学运动的小妙招。讲座过程中,学生们热情高涨,积极参与互动,踊跃发言杏耀注册平台,提问,现场气氛热烈。讲座得到了师生的一致好评。 5月21日,正值全民营养周,天津大学泰达医院联合泰达街卫健集团体育事业部、泰达街社区卫生服务中心,在泰达第二体育馆举办了一场大型义诊科普活动杏耀注册平台,。 活动通过多学科专家联动、趣味互动体验和免费健康服务,吸引了众多市民参与,现场气氛热烈。 泰达医院MDT体重健康管理门诊的团队专家现场坐镇,为市民提供全方位健康指导。 免费血压、餐后血糖检测服务台前排起长队,东海社区卫生服务站医护人员同步解读,提出饮食运动建议。 5月22日,在泰心医院门诊大厅,由营养及微生态科张明主任带领科室医务人员,联合心内科、高血压科、内分泌科、戒烟门诊、减重门诊、护理等多科室,共同举办“吃动平衡 健康体重 全民行动”多学科义诊。 活动现场,专家们耐心细致地为居民提供一对一的健康咨询服务,解答关于营养膳食杏耀注册平台,、疾病预防与治疗等方面的疑问。医务人员免费为100余名居民测量血压、血糖,实时监测居民健康状况,并根据检测结果给予个性化的健康指导。同时,现场向居民发放了科普宣传资料,普及科学饮食搭配、运动锻炼等知识,还为居民发放控盐勺及控油壶,帮助居民在日常生活中更好地控制盐、油摄入量,践行健康饮食。